Youwalk™ – Una herramienta para ayudar a mantener la independencia y mejorar la salud2018-06-19T18:06:19+00:00
Dr Luffy with Youwalk Today

Patricia Lutfy MD, DC

Especialista Certificada en Medicina Física

y Rehabilitación

Youwalk ™ no solo es conveniente y extremadamente útil; también se debe considerar como un ayudante para aquellos con debilidad en las extremidades inferiores, equilibrio y resistencia debido a una lesión, trastornos neurológicos o miopatías por enfermedades graves debido a un reposo prolongado en la cama.

Como médica de Medicina Física y Rehabilitación, he sido testigo del grave deterioro funcional y físico que muchos pacientes sufren debido a la incapacidad para deambular. Me apasiona promover métodos que ayuden a abordar este problema.

Al usar Youwalk, es posible que muchos puedan caminar de manera más segura y frecuente con menos necesidad de asistencia humana. Esto es claramente útil en el hogar y tiene implicaciones importantes en el entorno hospitalario, donde los recursos limitados de personal pueden causar que algunos pacientes no obtengan el tiempo deambulatorio que realmente necesitan.

Caminar es una función muy importante que todos los seres humanos y animales requieren para estar saludables y prevenir enfermedades. En definitiva, caminar es necesario para la supervivencia y promueve la longevidad y una mejor calidad de vida. Youwalk facilita un aumento de esta actividad esencial para muchas personas con limitaciones físicas.

Hay mucha información publicada para demostrar los beneficios de caminar:

  • “menor riesgo de enfermedad arterial, coronaria y ataque cardíaco” (1)
  • “Caminar puede aumentar el suministro de sangre al cerebro” (2)
  • Incluso “caminar por debajo de los niveles mínimos recomendados se asocia con una menor mortalidad por todas las causas en comparación con la inactividad” (3)
  • “caminar durante más horas por semana podría formar parte de una estrategia importante de la prevención de accidentes cerebrovasculares” (4)
  • “La actividad física regular a largo plazo, que incluye caminar, se asocia con una función cognitiva significativamente mejor y un menor deterioro cognitivo en las mujeres mayores” (5)
  • “Caminar sostiene las articulaciones” y “ayuda a mejorar la circulación” (6)
  • Entre las formas de prevenir la TVP (trombosis venosa profunda o coágulos) “caminar tan pronto como sea posible después de una operación puede reducir el riesgo” (7)
  • “Puede detener la pérdida de masa ósea en personas con osteoporosis” (1)

En resumen, la ambulación proporciona claros beneficios que ayudan a preservar las funciones, realizar actividades de la vida diaria y promover y mantener la salud general, el bienestar y la longevidad. La investigación ha demostrado que aquellos que no caminan son más susceptibles al deterioro mental y físico.

Youwalk está diseñado para promover esta función tan importante y extremadamente necesaria de la vida más a menudo, aún más para aquellos que están lesionados, enfermos o debilitados.

(1)   Caminar: sus pasos hacia la salud (Boletín de Harvard, agosto de 2009)

(2)   Cómo caminar le beneficia al cerebro (Science Daily 24 de abril de 2017

(3)    Efecto protector del tiempo empleado en caminar en riesgo de apoplejía en hombres mayores (Barbara J. Jefferis, Peter H. Whincup, Olia Papacostas, Goya Wannamethee, 23 de diciembre de 2013)

(4)    Actividad física, incluyendo caminar y función cognitiva en mujeres mayores (Weuve J, Kang JH, Manson JE, Breteler MM, Ware JH, Grodstein F – Revista de la Asociación Médica de Estados Unidos, 5, vol.292 (pg.14541461) ) 2004)

(5)    12 beneficios de caminar (Arthritis Foundation – https://www.arthritis.org/living-witharthritis/)

(6)   Coágulos sanguíneos en venas profundas: conozca los signos (Harvard Health Publishing, diciembre de 2015 – https://www.health.harvard.edu/heart-health/deep-vein-blood-clots-know-the-signs)